Comprender a un familiar que sufre cambios de humor severos puede resultar difícil. Es posible que empiecen su día enojados y lo culminen con tristeza, dependiendo de qué provoca el cambio emocional. Las causas pueden ir desde una enfermedad mental hasta una condición física.
En South Plains Rural Health Services, puedes encontrar profesionales de la salud mental que aborden sus problemas y los ayuden a alcanzar la paz que necesitan.
¿Qué es un Cambio de Humor Repentino?
Los cambios de humor repentinos pueden describirse como transformaciones en tu estado emocional durante momentos determinados. En tu cerebro, los neurotransmisores son los que determinan la frecuencia con la que se producen estos cambios emocionales, cualquier actividad inusual como saltarse una comida o dormir poco puede provocar un cambio en estos neurotransmisores y, por lo tanto, en tu estado de ánimo.
Cuando estos cambios de humor se vuelven graves, pueden indicar la presencia de una enfermedad mental o física. Solo los especialistas en salud mental pueden ayudar a controlar este problema.
Cambios de Humor Repentino y La Salud Mental
Como ya sabes, tener cambios de humor constantes está directamente relacionado con tu salud mental. Cuando pasas de estar irritable a triste y luego eufórico, significa que hay un desequilibrio en las sustancias químicas de tu cerebro. Algunos de los trastornos mentales que incluyen cambios de humor severos como síntoma son:
- Trastorno bipolar.
- Trastorno depresivo mayor.
- Trastorno límite de la personalidad.
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
- Trastorno por estrés postraumático (TEPT).
Recuerda que si tú o alguno de tus seres queridos tienen cambios de humor severos en su vida diaria, la mejor opción es buscar profesionales de la salud mental que aborden sus problemas de manera eficaz.
Cambios de Humor Repentinos: 4 Causas
Los cambios de humor severos no solo están relacionados con pacientes neuro divergentes, sino que también pueden estar provocados por hábitos diarios, enfermedades crónicas, etapa de la vida, etc. Las 4 causas más comunes detrás de los cambios de humor son:
- Estrés
- Etapas de la vida
- Enfermedades crónicas
- Medicamentos
1. Estrés
Dormir solo unas pocas horas por la noche, no comer lo suficiente durante el día, una rutina diaria que no incluya descansar adecuadamente… Estos son los pilares del estrés. Sufrir estrés crónico en tu vida puede desencadenar cambios repentinos de humor y otros síntomas físicos.
2. Etapas de la Vida
Cuando atraviesas una etapa de tu vida que conlleva cambios físicos y hormonales, tu estado de ánimo se verá afectado. Durante momentos de desarrollo y estilos de vida diferentes, como la adolescencia, el embarazo o la menopausia, tus emociones pasan por altibajos.
3. Enfermedades Crónicas
Sufrir una enfermedad crónica como diabetes tipo 1, hipotiroidismo, cardiopatías, epilepsia y muchas otras te hace vulnerable a los cambios de humor repentinos. Estos pueden derivarse directamente de los síntomas físicos o del estrés de controlar una enfermedad crónica.
4. Medicamentos
Al recetar un nuevo medicamento, algunos pacientes pueden presentar cambios de humor repentinos como un efecto secundario. Los corticosteroides, estimulantes, antidepresivos y otros pueden alterar la química cerebral y las hormonas, lo que a menudo provoca altibajos emocionales y otros síntomas.
South Plains Puede Ayudarte
Como profesionales de la salud mental, entendemos que los cambios de humor repentinos pueden impactar la vida de tus seres queridos negativamente. Para llevar una vida sana y tranquila, es importante priorizar la salud mental y emocional.
Si deseas encontrar servicios de terapia para un familiar, o si deseas concertar una cita para ti mismo, South Plains Rural Health Services está listo para ayudar. Ofrecemos terapia conversacional, medicación y gestión de salud conductual para ayudar a nuestros pacientes a alcanzar un estado mental y emocional estable. Puedes encontrarnos en nuestras oficinas de Levelland, Lamesa o Big Spring, Texas, o utilizando nuestra herramienta en línea para apartar una cita.